Bạn tự ti về bản thân? Và đây là cách giải quyết!

Mỗi người sinh ra có những nét tính cách và đặc điểm riêng biệt. Và chúng ta thường so sánh bản thân mình với những người xung quanh là việc hoàn toàn dễ hiểu. Nếu so sánh để rút ra những nét tính cách hay nên học hỏi là điều đáng khuyến khích. Tuy nhiên, khi so sánh mình với người khác để rồi tự thêu dệt và cảm thấy tự ti về những yếu kém của bản thân lại là một thói quen không tốt. Điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, công việc và cuộc sống hằng ngày của chính bạn. Sau đây là một số cách giúp khắc phục tình trạng này để hoàn thiện bản thân và có thể sống thật tự tin.

Hạn chế thói quen so sánh mình với những người khác

Tạo hóa ban tặng cho con người những đặc trưng riêng biệt về tính cách, ngoại hình, năng khiếu…Và con đường tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống cũng chẳng ai giống ai. Dù vậy, con người vẫn luôn khát khao vươn đến sự hoàn hảo. Đây cũng là lý do tại sao ngày càng nhiều người nhờ đến công nghệ giải phẫu làm đẹp vì nghĩ rằng bản thân họ có những khiếm khuyết nào đó. Điều này chỉ làm lãng phí thời gian và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý của chúng ta. Do đó, bạn cần sớm nhận ra và loại bỏ lối so sánh tiêu cực này.

Nên nhớ rằng mỗi người là một bản sắc khác biệt

Ngay từ khi sinh ra chúng ta đã mang những bản sắc khác biệt. Mỗi người có tính cách, sở thích, cảm xúc và trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Nên nhớ rằng không ai là hoàn hảo cả. Vì vậy tốt nhất là bạn hãy suy nghĩ thoáng hơn và chấp nhận mọi người cũng như bản thân mình với những tính cách vốn có.

Ngừng suy nghĩ tự ti về bản thân

Cho dù ngoại hình, màu da, tôn giáo, sắc tộc…của bạn là gì đi chăng nữa, hãy luôn tự tin về bản thân mình. Chỉ có chính bạn mới có thể ra lệnh cho mình làm gì, nghĩ gì và tin vào điều gì. Tất cả mọi người trên Thế giới đều được sinh ra, lớn lên và già đi như nhau. Vì vậy chẳng có lý do gì để bạn tự ti về bản thân mình yếu kém hơn những người khác cả.

Hãy rộng lượng với chính mình và rút ra bài học sau mỗi lần vấp ngã

Sự đố kị, ganh ghét với người khác chỉ khiến ngăn cản con đường bạn muốn tiến bước để đạt những điều mình muốn trong cuộc sống. Hãy tha thứ cho những sai lầm của bản thân, bình tĩnh, phân tích kỹ càng và rút ra những bài học kinh nghiệm sau mỗi lần vấp ngã để có thể tránh những tình huống tương tự xảy ra.

Không phải tất cả mọi việc đều như ý muốn

Có thể bạn từng nghe câu nói: “Không gì là không thể” để nói lên khả năng vô hạn của con người. Tuy nhiên, quan niệm này có thể tạo ra những hy vọng không thực tế. Bạn không thể thay đổi được thời tiết, quay ngược thời gian, thay đổi quá khứ hay thay đổi tính cách một ai đó nếu họ không chịu đổi thay. Rất nhiều điều không thể xảy ra trong thực tế cuộc sống khi bạn cứ mãi so sánh, hơn thua với những người xung quanh. Vì vậy hãy tĩnh tâm để suy nghĩ về tính cách của bản thân và xác định những điều mình mong muốn để tập trung tất cả cho các mục tiêu đó.

Học cách chấp nhận và thích nghi với những thay đổi

Nếu bạn thấy rằng mình cần phải thay đổi để thích nghi với cuộc sống thì hãy thực hiện ngay. Tuy nhiên, chắc chắn rằng những thay đổi này mang lại niềm hạnh phúc thực sự cho bản thân chứ không phải để gây ấn tượng với mọi người. Hãy bắt đầu bằng những điều nho nhỏ như giúp đỡ những người xung quanh, tạo thói quen suy nghĩ sâu sắc hay học những điều mới mẻ và các kỹ năng sống. Bạn có thể cải thiện kỹ năng đọc và viết của mình, tạo nhịp sống năng động với các bài tập thể dục, học cách quản lý thời gian hay thay đổi các thói quen để ngày càng hoàn thiện bản thân.

Thực hiện những điều trên đây với sự thích thú, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình có nhiều thay đổi tích cực. Và hãy đừng quên câu nói nổi tiếng của Eleanor Roosevelt, Phu nhân của Tổng thống Mỹ Franklin D. Roosevel: “Không ai có thể làm bạn tổn thương nếu không được sự cho phép của chính bạn”.

Mình ko bị tự ti, mà chỉ dễ tự ái, dễ khóc thôi.anh Test ơi, có cách nào giải quyết?

trần hà đã viết:Mình ko bị tự ti, mà chỉ dễ tự ái, dễ khóc thôi.anh Test ơi, có cách nào giải quyết?

Tự ái xuất phát từ CÁI TÔI quá lớn. Ai động tới mình cũng “nhảy dựng” lên.

Tự ái cũng xuất phát từ sự thiếu tự tin vì người tự tin không sợ sự thật, không sợ sự phê bình và dễ dàng nhận sai lầm của mình.

Có vậy là vì họ ý thức rằng bản thân họ có giá trị. Hà hãy xây dựng sự tự tin bằng một lối sống tích cực, có ích, hiểu biết. Người tự tin không sợ mất mát gì.

Đừng nôn nóng, mà nên đi từng bước nhỏ. Hôm nào lỡ tự ái, không giận và nhất là ghét mình mà quyết tâm ngày hôm sau xin lỗi người mà mình đã làm phiền lòng. Mỗi ngày một chút, đừng bỏ cuộc, hãy kiên trì.

hic.Anh biết ko, em vào SG học, xa gia đình, bác em lại hay mắng vô lý, nên em hay tủi thân lắm. Chứ ngày xưa ở nhà đâu có thế

nói thì dễ làm mới khó :-((
trên cơ bản lý thuyết là thế thực tại lại rất khác

ờ đúng rồi.từ ký thuyết đến thực hành là cả một vần đề.mà vịt nà, mấy đứa lớp mình mới post ảnh lên.toàn ảnh anh chưa thấy bao giờ.đẹp lắm